Bắp cải tím trộn nấm kim châm 28/03/2014 12:00:00 SA - ½ bắp cải tím - 1 túi nấm kim châm - Gừng, tỏi, dầu mè, dấm, ớt… Xem thêm thungrauvuive.com
Kim chi cải thảo 18/04/2014 12:00:00 SA Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và các loại vitamin, cây cải thảo không chỉ mang lại những món ăn lạ miệng và hấp dẫn mà còn giúp ngăn ngừa bệnh khá hữu hiệu. Nguyên liệu: Cải thảo to 1 Xem thêm thungrauvuive.com
Khổ qua xào trứng 01/04/2014 12:00:00 SA 2 quả trứng; 3 quả (khổ qua) mướp đắng khoảng 700g; Gia vị cần dùng. Xem thêm thungrauvuive.com
Thực đơn giảm cân bằng bắp cải 28/03/2014 12:00:00 SA - 8 chén nước, 1 quả ớt chuông xanh - 2 củ cà rốt, ½ cái bắp cải - 1 củ hành tây, 1 quả cà chua - 2 cây cần tây, 2 viên vị gà hoặc bò Muối tiêu, 1 thìa rau mùi thái nhỏ 1 nắm gạo nhỏ (tùy chọn) Xem thêm thungrauvuive.com
Bông hẹ nấu nấm và thịt bằm 28/03/2014 12:00:00 SA - 200 gram bông hẹ - 50 gram nấm - 100 gram thịt bằm - Ớt xanh, các loại gia vị để nêm nếm Xem thêm thungrauvuive.com
Bắp cải nấu táo và hành tây 15/04/2014 12:00:00 SA Bắp cải đỏ to 1 cây. Hành to 4 củ. Táo to 4 quả. Bơ 75g. Muối, tiêu, dầu ăn, kem tươi. Xem thêm thungrauvuive.com
Cà tím xào đậu 15/04/2014 12:00:00 SA Nguyên liệu: - ½ muỗng canh tỏi bằm - ½ muỗng canh gừng bằm - 1 củ hành tây cắt hạt lựu - 1 muỗng dầu ăn - 2 trái cà tím - 200 gr đậu cô-ve (xanh đậm hoặc lợt, tùy thích) - 12 muỗng canh Xem thêm thungrauvuive.com
Bắp cải Bok Choy xào tôm 28/03/2014 12:00:00 SA - Bắp cải Bok Choy: 300g - Tôm: 6 con (120g) - Dầu hào, dầu mè, gia vị Xem thêm thungrauvuive.com
Bắp Cải Tím Cuốn Chua 28/06/2014 9:38:39 SA - 400g bắp cải tím - 200g dưa chuột - 200g cà-rốt - 100g lạc rang - 100ml giấm trắng - 2 quả ớt sừng - 100g đường - 1 củ tỏi khô - 10g muối - 1 bó hành lá. Xem thêm thungrauvuive.com
Chả cá thu cuốn bắp cải tím giảm cân 28/03/2014 12:00:00 SA Tuy nhiên, nếu chỉ quan tâm đến việc giảm được cân mà không chú ý đến việc đảm bảo dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chả cá thu cuốn bắp cải tím giúp giảm cân mà vẫn bổ sung được dinh dưỡng. Xem thêm thungrauvuive.com
Cải thìa xào tôm 28/03/2014 12:00:00 SA - Cải thìa: 300g - Tôm: 6 con (120g) - Dầu hào, dầu mè, gia vị Xem thêm thungrauvuive.com
Canh ngon mùa hè 07/03/2011 12:00:00 SA Chỉ 10-15 phút, bạn đã có thể chế biến một nồi canh ngon cho bữa ăn với cà chua và trứng gà. Xem thêm thungrauvuive.com
Dưa chuột trộn bún 01/04/2014 12:00:00 SA - 2 quả dưa chuột - 200 gr bún tươi hoặc bún gạo - ½ quả lê - 50 gr vừng rang - Muối tiêu, đường, dấm - Dầu vừng Xem thêm thungrauvuive.com
Súp khoai lang 28/03/2014 12:00:00 SA - 2 củ khoai lang to + 1 củ hành tây - 4 chén nước dùng gà + Nửa chén ngô ngọt tách hạt - Sốt cà chua + Muối, tiêu + Dầu ăn hoặc bơ Xem thêm thungrauvuive.com
Salad măng tây và tỏi bằm 08/04/2014 12:00:00 SA Măng tây: 1kg Tỏi : 2 nhánh Bánh mỳ nướng: tùy ý Dầu ôliu: 2 thìa to Salad dressing: 1 thìa nhỏ Xì dầu: 1 thìa nhỏ Muối tiêu: một chút Xem thêm thungrauvuive.com
Dưa chuột hấp miến 01/04/2014 12:00:00 SA Dưa chuột: 4 quả Miến: 100gr Tôm: 100gr Mực: 100gr Ớt xanh, đỏ: mỗi loại 50gr. Nước dùng: 100ml, Bột năng, gia vị Xem thêm thungrauvuive.com
Salad hành tây 07/06/2013 12:00:00 SA 1 củ hành tây, 2 cây xúc xích, 50g ô-liu, 2 quả cà chua, 100g ớt Đà Lạt, mùi tây.Sốt mù tạt: 1 thìa súp mù tạt vàng, 1 thìa cà phê tỏi xay, 1 thìa súp đường, 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa súp dầu ăn. Xem thêm thungrauvuive.com
Bông hẹ cuốn diếp chay 28/03/2014 12:00:00 SA Bông hẹ: 100g Cải xanh: 300g Nấm đông cô: 100g Cà rốt: 100g 1 củ sắn, 100g bún tươi, một ít rau thơm, ½ thìa cà phê hạt nêm chay, ½ thìa súp hành boa-rô băm, dầu ăn. Tương chấm: 2 thìa súp tương Xem thêm thungrauvuive.com
Giảm cân với măng tươi xào bông hẹ ngon lạ 28/03/2014 12:00:00 SA - 400g măng tươi - 200g thịt nạc xay - 500g bó hẹ - Muối, hạt nêm, tỏi, hạt tiêu, dầu hào - Vài nhánh hành lá. Xem thêm thungrauvuive.com
Súp lơ xào nấm hương tươi 08/06/2013 12:00:00 SA - Súp lơ xanh hoặc trắng ( 1 cây): 500g - Nấm hương tươi: 8 cái - Tỏi 3 nhánh - Dầu ăn, - Gia vị: nước tương, bột nêm, muối, tiêu. Xem thêm thungrauvuive.com
Cải thảo xào bầu dục, gan heo 18/04/2014 12:00:00 SA Gan heo 150g Bầu dục (cật heo) 150g 1 cây cải thảo nhỏ, 3 tép tỏi, 1 thìa cà phê hạt nêm, ½ thìa cà phê muối, ¼ thìa cà phê bột ngọt, ½ thìa cà phê đường, ½ thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa súp dầu ăn Xem thêm thungrauvuive.com
Cải thìa xào đậu đen 28/03/2014 12:00:00 SA Cải thìa chứa nhiều chất xơ, ít calo, trong khi đó đậu đen có rất nhiều thành phần chống ô-xy hóa, món này vừa giúp bạn bổ sung dưỡng chất, chống đói, chống thèm ăn từ đó bạn có thể kiên trì giảm cân. Xem thêm thungrauvuive.com
Canh khổ qua nấu tôm tươi 01/04/2014 12:00:00 SA Không thể phủ nhận, vị đặc trưng của khổ qua là đắng. Nhưng vị đắng đó chỉ ở đầu môi, còn vị ngọt mát của loài mướp này, lại thấm thía đến tận đáy lòng. Nguyên liệu: -500g khổ qua -200g tôm thẻ Xem thêm thungrauvuive.com
Giảm cân với canh cà chua trứng 06/06/2013 12:00:00 SA Với biến tấu mới, món canh trứng cà chua sẽ trở nên thơm ngon và đủ chất hơn. Nguyên liệu: - 100g thịt thăn heo - 1 quả cà chua - 10g nấm đông cô - 1 quả trứng Gia vị: 1/4 muỗng cà phê muối, Xem thêm thungrauvuive.com
Bắp cải tím nấu táo và nước xốt quả lý chua 15/04/2014 12:00:00 SA Bắp cải đỏ to 1 cái. Táo to ngon 6 quả. Đinh hương 2-3 cây. Hành tây to 1 củ. Nước quả lý chua nấu đông 20ml. Gia vị: Muối, hạt tiêu, giấm ăn. Bơ 30g. Bột 30g. Xem thêm thungrauvuive.com
Miến trộn dưa chuột 01/04/2014 12:00:00 SA 40 g miến ngâm mềm, 200 g dưa chuột, 100 g đậu Hà Lan trụng nước sôi, 4 con tôm, 1 trái cam, Dầu ăn, ớt Gia vị: trộn đều các nguyên liệu sau: 4 muỗng cà phê nước ép chanh, 2 muỗng ca Xem thêm thungrauvuive.com
Hành nhồi cá hấp 07/06/2013 12:00:00 SA Nguyên liệu: 2 củ hành tây, 100g cà rốt, 200g cá thát lát, 1 thìa súp nước mắm, 1/2 thìa cà phê tiêu. Nước sốt: 1 thìa súp dầu hào, 1 thìa súp tương cà, 1 thìa súp tương ớt, 100ml nước dùng, bột nă Xem thêm thungrauvuive.com
Mướp đắng nhồi trứng mặn 01/04/2014 12:00:00 SA Mướp đắng 2 quả Lòng đỏ trứng mặn khoảng 8 cái Mật ong 1 thìa Xem thêm thungrauvuive.com
Dưa chuột xào thịt 01/04/2014 12:00:00 SA 500g thăn lợn 1 trái dưa chuột, 2 quả trứng gà, 2 muỗng canh bột năng, Tỏi bằm nhỏ, ớt xắt lát, hạt nêm, dầu ăn, nước tương. Xem thêm thungrauvuive.com
Salad bí ngòi 09/09/2014 2:47:00 CH 2 trái bí ngòi lớn (hoặc 4 trái nhỏ) 1 trái chanh, vắt nước 4 tbs dầu oliu Xem thêm thungrauvuive.com